يؤدي تعرض البشرة لأشعة الشمس في فصل الصيف إلى بعض المشاكل مثل ظهور البقع البنية عليها أو اسمراها و عدم توحد لونها. إليكِ بعض الوصفات التي تحمي بشرتك و تحافظ على نضارتها.

العسل الأسود يعتبر جوهرة سوداء تمتلك العديد من الفوائد والعناصر التي يكون الجسم في حاجة دائمة لها تعرف عليها فيما يلي:

حذّر أخصائيّ من المواد والصبغات الملونة التي يتم إضافتها على العصائر أو المعجنات أو الحلويات، والتي في الغالب تخصص لتناولها من قِبَل الأطفال.

أكد طبيب الأغذية الفرنسيّ آلان دولابو، أن الوقت الأفضل لتناول الطعام هو عند الاستيقاظ في الصباح، لأن الجسم يكون بحاجة إلى أحماض دهنية لتجديد جدر الخلايا، وأن الأنزيمات الملائمة تكون مرصودة، وهو الوقت المثالي لتناول الجبن والزبدة وبعض أنواع اللحوم.

كثيرةٌ هي الدراسات التي حذّرت من تناول المشروبات الغازية، نظراً للأمراض التي تسببها، وفيما يلي أبرز وأخطر هذه الامراض:

1- السكري: أثبتت الدراسات أن تناول المشروبات الغازية يؤدي الى الإصابة بمرض السكري نتيجة ارتفاع نسبة السكر في تلك المشروبات.

قالت داشا غوبانوفا الفتاة الروسية التي لم تقص شعرها منذ عام 2003 ويبلغ حاليا أخمص قدميها تقريبا، إنها تملك طريقة خاصة تسمح لها بالحفاظ على طول الشعر.

من المشاكل المزعجة التي تعاني منها الفتيات هي احتكاك الفخذين في الصيف، وما ينتج عنه من ألم واحمرار يتحول إلى الاسوداد بعد شفائه. 

و قد قدمت الدكتورة نبال عيسى، أستاذة الأمراض الجلدية والتناسلية، مجموعة من اسباب وطرق الوقاية والعلاج منها: 

للكركم مكانة خاصة للاستخدام في المطبخ خاصة لدى الهنود، ومؤخراً استخدم في الطب عند الصينيين لمعالجة العديد من الأمراض الصحية من معالجة الآلالم وحتى السرطان، وما يجعل هذا البهار مميز هو مكافحته للشيخوخة، وأنه مضادة للالتهابات، وخصائصه المضادة للأكسدة.

حب الشباب هو التهاب مزمن في الغدد الدهنية في الجلد، ويترك أحيانا ندوبا في البشرة مما يشوه منظرها، وغالبا ما يظهر هذا الحب بسبب زيادة الدهنيات أو خلل في الهورمونات وتوتر الحالة النفسية وغيرها.  قد ثبت أن الخيار كأفضل علاج لعلاج حب الشباب من دون أي آثار جانبية.

وضعت دراسة أمريكية حديثة، روشتة يمكن اتباعها لوقاية الأشخاص من السرطان، تتضمن تنفيذ 4 وصايا صحية للحفاظ على صحة الجسم.