حذرت دراسة نمساوية فاجأت الجميع أنّ الرجل أو المرأة قد يصبح أكثر “غباءً” بسبب نومهما بجوار بعضهما.
وأكدت الدّراسة التي أجراها فريق علمي من جامعة “فيينا” النّمساويّة أن نوم الرجال بجوار زوجاتهم يسبب لقدراتهم العقليّة تناقص وترتفع نسبة الغباء لديهم تدريجيًّا.
وأضافت الدراسة أن مشاركة الفراش مع آخر تؤثر سلبًا على جودة النوم إن لم تسهم في تناقص عدد ساعاته.
وأشارت الدراسة إلى أنّ المشاركة في الفراش، ولو دون ممارسة علاقة حميمة بين الزّوجين، تؤدّي إلى تخريب القدرات العقلية ولو بشكل مؤقّت، نظرًا لعدم توفير القدر الكافي الذي يحتاجه الدّماغ من النوم، أي معدّل 5 ساعات كحدٍّ أدنى.
قلة النوم يمكن أن تسبب عددا من الآثار الجانبية الخطيرة . فهناك العديد من الآثار الناتجة على قلة النوم ، مثل الشعور بالغضب ، والعمل بصورة سلبية ، والتأثير السلبي على الذاكرة ، والتأثير على الوزن والصحة بشكل عام
وتؤثر أيضا على قدرة التفكير ويمكن أن تحد من قدرتك على تفسير الأحداث بدقة ، والتي يمكن أن تصعب الاستجابة بشكل صحيح للحالات التي تعاني منها في صنع القرار الفعال الذكي .
(3).jpg)
.jpg)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)