بشرتك باهتة، مرهقة، تفتقر إلى الحيوية والإشراق في نهاية الشعر الفضيل. حان الوقت للاعتناء بها من خلال برنامج متكامل لمكافحة التعب. تبنّي ما يناسبك من العلاجات التالية لتعيدي لها حيويتها في العيد وتتخلّصي من المظهر الشاحب الذي يفقدك النضارة والإشراق.

1 - مكعّبات الثلج لمكافحة الجيوب

تشير دراسة إسبانية إلى أن إضافة “دهون نافعة” من المكسرات وزيت الزيتون إلى حمية حوض البحر المتوسط ربما تساعد الراشدين الأكبر سنا في خفض أوزانهم أو على الأقل تفادي زيادة أوزانهم.

هل تريد إطالة عمرك؟ ليس عليك إلا أن تتناول قطعة من خبز الحبوب الكاملة أو طبق من الشوفان عند وجبة الفطور، ثم انغمس في تناول الفشار كوجبة خفيفة .. هل هذه أفضل حمية على الإطلاق أم ماذا؟.

رغم أن أمراض الشيخوخة والخوف من عدم الاستقلالية شبح يطارد الكثير من السيدات مع التقدم في العمر، إلا أن الخبراء يؤكدون توصلهم لحل سحري يجعل هذه المرحلة غاية في البساطة.

كشف الموقع الطبيّ الأمريكيّ Medical News Today، عن أن تناول الثوم على الريق له فوائد عديدة، وتشمل:

أكدت مجموعة دراسات لفريق من ٢٤ من الخبراء في ٨ دول أوروبية أن ممارسة الأطفال للرياضة يؤدى إلي نمو مخهم ويساعدهم على التعلم بشكل أفضل، إضافة إلى عدة فوائد صحية جمة أخرى.

مع أقتراب العيد تحتاج البشرة للعناية مكثفة حتى تتخلص من الشحوب والاصفرار الذي سيطر عليها طيلة شهر كامل من الصوم، إليك بعض الوصفات التي سوف تساعدك للحصول على بشرة مثالية في العيد:

وضع أحد الأسواق الإيطالية لافتة كبيرة عند المكان الذي يباع فيه البطيخ، وطالب الجمهور بعدم “الدق” على البطيخة قبل شرائها لأنها لن تردّ.

ولم يفهم البعض سبب اللافتة، وما اذا كان القائمون على السوق منزعجين من تلك الحركة، أم أنها مزحة بهدف الترويج للسوق.

على الرغم من أن النظافة والإعتناء بالأسنان باستمرار يُعدّان من الأمور الضرورية جداً للحصول على أسنانٍ متينةٍ وقوية، إلا أنّ ما لا يعرفه كثيرون أن هناك الكثير من الأطعمة التي تساعد على تقوية الاسنان، وهي على النحو الآتي:

ضمن فعاليات مؤتمر ومعرض الطب التجميلي الخاص ببشرة الوجه الذي جرى الأسبوع الماضي في لندن، كشف أطباء تجميليون عن أن دراسات برهنت أن التقاط صور “السيلفي” ممكن أن يسبب التجاعيد المبكرة.