يحتوى البنجر (الشمندر) على عديد من المزايا، التى تعود بالنفع الجيد على صحة الإنسان، كما أنه يدخل في عديد من الأكلات اليومية، التي يتناولها الإنسان، ويحرص عليها البعض، وذلك لاحتوائه على كل ما يحتاجه الجسم من تمثيل غذائي عال، ولعل من أهم تلك الفوائد ما يلي:

يجب التوقف عن حمل الرضيع ووضع ذقنه على الكتف حتى يتجشأ. هذا ما حذر منه أطباء مختصون في طب الأطفال. وينصح الخبراء بطريقة أفضل للتخفيف عن الطفل.

غالبا ما ينصح الأطباء مرضى التهاب المفاصل بتناول دواء الباراسيتامول المهدئ للأوجاع. بيد أن جامعة بيرن السويسرية دحضت هذا الأمر، وذكرت أن الدواء لا يساعد في التخفيف من آلام المفاصل.

أوضح تقرير نشره الموقع الإلكتروني لصحيفة “تايمز أوف إنديا” الهندية، مؤخراَ بعض الطرق البسيطة لاسترخاء الجسم في العمل وتتضمن:

1- زيادة الحركة البدنية مع تجنب الجلوس لفترات طويلة.

2 – إذا كنت تملك سيارة اركنها بعيدا عن مكان العمل للمشي بعض الشيء.

يعاني كثيرون من مشكلة “القشرة” في فروة الرأس، ما يعتبر أمراً مزعجاً سواء للذكر أو الأنثى، وتختلف الأسباب التي تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس.

إليكم بعض الأسباب غير المتوقعة لقشرة الشعر:

من يحاول اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن يبتعد عن جميع أنواع الدهون، حيث إن الاعتقاد السائد هو أن الدهون تزيد من وزن الجسم. إلا أن الحقيقة التي قد تبدو مفاجئة للبعض هو أن استهلاك الدهون بطريقة معتدلة يعد مفيداً جداً في عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون في الجسم، وبالتالي فقدان الوزن.

قال الدكتور جيم براندون ميتشل الأستاذ المساعد في طب الأمراض الجلدية في جامعة جورج واشنطن، إنه من الناحية الصحية وبغض النظر عن مظهرك ورائحتك فإن الاستحمام مرة أو مرتين في الأسبوع يعتبر كافياً.

في هذا التقرير نرصد لك فوائد 8 فواكه تساهم بشكل رئيسي في إنقاص الوزن دون الحاجة للذهاب إلى الطبيب:

يعد الثوم من اقوى الأطعمة ذات الرائحة النفاذة لكنه من اقوى الأطعمة التي تؤثر تأثيرا ايجابيا في جسم الانسان ولو جعلنا من تناول فص كل يوم على الريق عادة ستكون عادة صحية جدا وستقينا من امراض عديده ونعرض في تقرير مبسط أهمية تناول الثوم على الريق يومياً.

تنصح الدراسات الطبية مرضى السكري بشرب الزنجبيل، وذلك لأنه يخفض مستوى السكر في الدم عبر كوب واحد مغلي يتناول صباحاً، حيث يعتبر عاملاً مهماً بخفض نسبة السكر في الدم.

فوائد الزنجبيل للمعدة