أظهرت دراسة أجراها باحثون إسبان أن مواد وراثية منقولة من الأم لها علاقة مباشرة في المحافظة على صحة جيدة في مراحل التقدم بالسن أو فيما يتعلق بالبدانة.

أظهرت دراسة طبية أجريت في إيطاليا أن النساء غير المتزوجات، بمن فيهن المطلقات والأرامل يتمتعن بحالة صحية أفضل بكثير من النساء المتزوجات، فضلاً عن أنهن يعشن بسعادة وراحة أكبر.

أظهرت دراسة جديدة أن التدليك أفضل من لا شيء لتخفيف الألم. وربما يعد هذا العلاج خيارا مقبولا بالنسبة للأشخاص، الذين يفكرون في خيارات أخرى مثل العلاج بالوخز بالإبر والعلاج الطبيعي.

قدم تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي”، وصفةً من مكوناتٍ من المطبخ يمكن أن تخفف ألم الجسم في ساعة واحدة، وتتضمن المكونات 2 ملعقة صغيرة من الملح وملعقة كبيرة من زيت الخروع.

يعاني أصحاب الوزن الزائد من عمليةٍ قاسيةٍ جداً وصعبة لخسارة الوزن، فيتّبعون الحميات الغذائية الصارمة ويلجأون إلى ممارسة الرياضة بشكلٍ متواصل حتى يصلوا الى النتيجة المرجوّة للتخلص من أوزانهم الزائدة، لكن لا يعلم كثيرٌ من هؤلاء أنّ هناك وصفة منزلية تساعد على خسارة الوزن الزائد الذي يزعجكم، دون تعب.

عند تناول البطيخ، فإنك لا تنعم فقط بفاكهة لذيذة الطعم تقهر حرارة الجو في فصل الصيف، إنما تتعدى فوائد هذه الثمرة الكبيرة ذلك بمراحل.

بشرتك باهتة، مرهقة، تفتقر إلى الحيوية والإشراق في نهاية الشعر الفضيل. حان الوقت للاعتناء بها من خلال برنامج متكامل لمكافحة التعب. تبنّي ما يناسبك من العلاجات التالية لتعيدي لها حيويتها في العيد وتتخلّصي من المظهر الشاحب الذي يفقدك النضارة والإشراق.

1 - مكعّبات الثلج لمكافحة الجيوب

تشير دراسة إسبانية إلى أن إضافة “دهون نافعة” من المكسرات وزيت الزيتون إلى حمية حوض البحر المتوسط ربما تساعد الراشدين الأكبر سنا في خفض أوزانهم أو على الأقل تفادي زيادة أوزانهم.

هل تريد إطالة عمرك؟ ليس عليك إلا أن تتناول قطعة من خبز الحبوب الكاملة أو طبق من الشوفان عند وجبة الفطور، ثم انغمس في تناول الفشار كوجبة خفيفة .. هل هذه أفضل حمية على الإطلاق أم ماذا؟.

رغم أن أمراض الشيخوخة والخوف من عدم الاستقلالية شبح يطارد الكثير من السيدات مع التقدم في العمر، إلا أن الخبراء يؤكدون توصلهم لحل سحري يجعل هذه المرحلة غاية في البساطة.